Nu var de dags igen, ännu en dag på jobbet kan man säga. Denna gången i elstockholmo. Vi började resan igår med en minibuss resa till destinationen. Den här gången utan både Håkan och Dennis. Nu var de Jesper som satt bakom ratten, som tur är har ju nästan alla simmare körkort vilket skapar mindre press på föraren att behöva orka hela vägen. Alla förutom Fredrich har körkort så Han får sitta i bilbarnstolen längst bak.
Jesper hämtade upp mig vid 9.45 så vi lämnde Ua vid 10 och var framme och incheckade i Stockholm vid 16.15. Resan gick fort och bra, med Kulans spellista bussresa på högsta volym. De två sista timmarna kollade jag på filmen basketball vilket dom andra snart upptäckte så det slutade med att hela baksätet satt och kolla. Ganska snart så överröstades musiken av allas gapflabb! Rekomenderar denna film stark en regnig kväll, mycket uppiggande!
Vi kom fram och gick sedan för att simma in, runt två tusen läppen blev de. Avsimmade mötte vi upp Dennis och gick till närmaste mat hak för att äta. Kina blev de och Gött var de.
Kvällen avslutades som sig bör med lite sömn! Mmm... Clarion sängar! Eller Vad säger du Håkan :)
Lördagen då. Första tävlingsdagen. Förmiddagspasset gick väl som en kortlek, väldigt blandat! Lite bra tider av Jeppe och Gulli och lite sämre av oss andra. Men vi hade Gulli, Kulan, Jag och Frederik i final så vi fick ju chansen att simma igen. Nu på eftermiddagspasset gick de lite bättre, Kulan förbättrade sig och blev trea, Fredrich gjorde ett bra lopp och blev trea även Han. Priserna: en keps och en vattenflaska, ja ja dom fick ju stå på pallen :). Gulliver blev precis femma och jag tog ett botten napp och simmade sämre. Glädjen av att vara här försvann fort kan man säga! Nu sitter vi och väntar på att Gulli ska få simma av och sedan så kallar maten, magen kurrar ganska så ordentligt!.
Imorgon gäller det, då ska de simmas snabbt. Emil ska kvala på 50 fr och ry. Själv så har jag bara 50 br, så här ska sprintas. Sprinti, sprinti! För er som vill kan man gå in på www.livetiming.se och kolla startlistan för imorgon, spännande läsning utlovas!
Annars säger jag god natt så höres vi imorgon istället! God natt!
Idag har varit slappar dagen nummer ett. En sovmorgon för att sedan hoppa in i duschen och försöka tvätta håret som inte blivit tvättat på ett par dagar nu. Sedan en underbar frukost bestånde av små pannkakor med jordgubbar och banan med lite sirap på. MUMS på hög nivå. Efter maten knallade vi upp på Kulans rum för att kolla lite film. Medans vi inväntade Jennie, kollade Kulan igenom flashback. Många konstiga trådar fanns där, de var någon kille som var stolt över att han haft samma kalsonger i veckor utan att varken byta eller vända på dom. Många konstiga kommentarer med den som var mest störande var att någon såg honom som sin mentor, att han var hans gud. Ja herre de finns konstigt folk.
När Jennie kom satte vi oss i sängen och bestämde oss tillslut för filmen It´s a boy girl thing. En gammal film ifrån 2006, men helt okej. När film visningen var slut var de dags för lunch. Så vi intog en lunch, jag en lätt sådan för att sedan skiljas åt för att slappa och kolla på film var för sig. Dennis bestämde sig sent för att cykla in till stan medans vi andra vilade inför morgondagen.
Runt 17 tiden gick jag och kulan bort till simhallen för att se på finalerna. Mycket spännande idag måste jag säga, vissa riktigt snabba simmare men även några botten napp. Jag kan inte hjälpa attjag gillar att kolla på paralympiks, de är jätte häftigt att titta på. Hur sådana som bara har ett ben lyckas att ta sig fram på tider som jag har svårt att göra. Eller hur någon som bara har armar tar sig fram, eller hur duktiga de bilnda simmarna är. Häftigt! Idag körde dom 200 frisim och igår var de 100 frisim. Vi fick under våran utbildning förra helgen testa på att simma med olika handikapp så som blindhet, dövhet och med olika lemmar som saknades. Jätte roligt erfarenhet vilket gav större respekt för slitet dessa simmar lägger ner. Och man fick träna på vad man kunde säga och inte eller hur Natalie och Angelica .
Nu har vi precis ätit lite middag och skrattat så himla mycket att jag nu har ont i käkarna! Herregud vid vårat bord satt tränaren i Neppan och Joline och kulan, vilket gäng alltså. Många roliga ämnen alltså, bland annat framtida yrken. Vi kom fram till att Joline hade ett framtida yrke som präst eller biblotikarie. Medans Kulan skulle jobba på red light distrikt eller bli pimp. ( detta är på skämt och jag tänker inte förklara några utan orden). Vi eller Martina kom fram till att Joline var lik Sid, sengångaren i ice age. HAHAHa… Ni skulle varit där.
Men nu ska jag försöka att stretcha mina käkar och ladda inför morgondagen. Då är de dags, då smäller jag av en 100 bröstsim och denna gången en bra sådan. Kulan har imorgon 200 ryggsim så de blir parad grenar för oss båda. Imorgon kväll bär de av till Amsterdam, efter noga beräkningar tjänade vi flera tusen på att istället sova sista natten i Amsterdam istället för Eindhoven. Så vi åker dit efter finalepasset, förhoppningsvis med pers i baggagen, checkar in på hotellet och går ut och äter något gott och tar en sväng på stan. Sover lite granna och åker med flyget klockan 6.45.
Idag har det varit en bättre dag där man kände att man hade lite mer koll. Man skulle kunna tro att vi låg en dag före Sverige här nere med tanke på oturen igår.. Men idag var en ny dag och ett datum skulle inte få förstöra detta. Morgonen började men frukost runt kvart över sju. En blandad komplott är tror jag är bästa kombinationen. Vid åtta snåret gick vi bort till simhallen och idag kändes de bättre, gjorde ett längre insim med massor av ben.
Kulan började idag tävlingen med sin gren 100 ryggsim, helt okej simning. Enligt han själv var kommentaren att han hade svårt att komma igång och få de rätta trycket i simningen. Men han blev klar till en A-final som avgörs under kvällen. Sedan gick de tre grenar så var det jag. Utan missöden gick starten och hela loppet kändes bra, jag kände mig stark och jag lyckades att hålla min teknik hela sträckan. Ett bra lopp som kändes som en skön och bra avstamp inför kommande 200:ingar. Även ett pers med ca två sekunder! Jag kom som 16 tjej till B-finalen.
Men jag och Dennis tog ett gemensamt beslut att stryka oss och istället ta ett träningspass. De andra svenskarna har gjort väldigt varierande reslutat men de flesta av alla deltagare på den här tävlingen satsar på os-kvalen eller på att förbättra sin tid så pass att deras chanser att få åka med till os blir större. Många är på sina tåspetsar!
På eftermiddagen började dom med ett lopp för skolbarn i trakten. Där dom fick simma och visa upp sig, så att säga. Något annat som är mystiskt här nere är att tävlingspassen för A-finalerna tar väldigt kort tid då ingen prisutdelning sker. När en final simmats får den vinnande simmaren direkt när dom kommer ur vattnet blommor och 100 euro i ett kuvert. Så finalpassen är inte långa utan de går fort över. Kulan simmade på eftermiddagen nu lite bättre men han hade personligen velat simma lite snabbare. Joline vann 200 bröstsim och Jennie simmade negativa splittar. Så hon har numera lovat att nästa GP ska hon maxa ut vilket vi redan sett en gång innan men de kan bli roligt att se hur de går denna gången.
Efter tävlingspassets slut gick vi och åt en god middag pch planerade morgondagens håll tider. Efter lite färsk frukt och kvarg på slutet bar de av upp på rummet och i sängen för att vara på topp nästa dag. Imorgon är både min och Kulans lediga dag så vi tar oss en sovmorgon och äter frukost runt nio snåret. Dennis har bokat massage på hotellet vid elva så vid ett snåret är de väl så att vi tar en tur till stan.
Dagen började med en frukost här på hotellet van der valk. Sedan efter där så gick vi iväg till simhallen. Dennis, jag och bossen. Det tog väl ungefär 20 minuter att gå men då gick vi sakta. Vi kom dit och simhallen är väldigt stor. Dom har en 50 meters bassäng med tio baner som vi tävlar i och en hopp bassäng vid sidan av vilken är 25 meter på bredden. En liten avsimningspool för den som vill. Även i ett intilliggande rum finns änne en 50 meters bassäng men med dock bara fyra banor. I den här poolen sitter filmningsutrustning fats på botten och man ser fönster runt om i hela bassängen så denna bassängen använder dom nog till filmningar och analyser. Som på många andra tävlingar pratar speakern nästan enbart hollänska vilket inte alls går att förstå. Ibland så kommer det någon halv engelsk kråka farandes i simhallen men mycket mer än så är de inte.
Tävlingarna började med min distans vilket var 50 bröstsim. Jag har fortfarande lite svårt att prata om detta men här nere på denna tävlingen är de lite andra förutsättningar än vad de är på de andra internationella tävlingarna som jag deltagit på. Här gör dom så att de fyra bästa heaten går först på morgonen och resterande efter hela passet av de bästa heaten gått. Så i en vanlig tävling börjar dom ju med första heatet de gjorde dom inte här, här började som säga första heatet till heat två och jag var i heat fyra. Så när dom ropade att heat tre skulle börja gjorde jag i ordning de sista och skulle gå fram till nästa heat. Problemet var bara att dom som hoppade i precis var mitt heat. Dom hade alltså ropat upp heat tre medans de i verkligheten var heat fyra. Så för första gången i mitt liv missade jag mitt lopp! Gud så pinsamt jag ville bara gå igenom jorden och dö! Det finns inget hemskare. Jag körde ett tävlingslopp med Dennis på eftermiddagen vilket visade att jag skulle tagit mig till final vilket inte gjorde de hela bättre,.
Men nu pratar vi inte mer om de, tråkig historia att glömma. Mattias då han simmade okej på förmiddagen och tog sig till en semifinal på 100 fr. I semin simmade han på ungefär samma tid men fick tyvärr inte simma final. Imorgon är de 100 ryggsim för herr Kulan och jag har min parad distans (not), 200 bröstsim. Första loppet för denna tävlingen. Vi får väl se hur det går .
Nu säger jag god natt och lägger mig och kollar på film och slickar mina sår. Så höres vi imorgon
God kväll allihopa. Nu har vi landat i Eindhoven. De vart en lång dag, men jag kan inte riktigt sätta fingret på vart tiden försvann. Det kändes som att vi skulle vara i Holland i skaplig tid igenom hela resan och visste var vi här i skaplig tid runt sju. Men då vart de ju ingen simhall som var öppen. Resan har idag gått bra. Vi åkte vid 13 tiden ifrån landvetter för att knappt ta oss upp i luften för att sedan åka ner igen i köpenhamn. Här fick vi dock vänta i drygt en timma innan vi kunde gå på nästa flyg.
Ännu en kort flygning och vips på lite över en timma var vi i Amsterdam. Flygbolaget idag var SAS och det var lite spännande att åka med ett svenskt bolag för en gång skull. Oftast brukar vi åka med något utlänskt litet flygbolag. Men nu var våra förväntningar på topp när vi satte oss på planet. Ganska snart krossades våra förväntningar då vi fick se insidan på planet. De var gammalt och litet och inte uppdaterat för fem öre. Inte ens en riktigt inspelning av säkerhetsinstruktionerna hade dom. En av flygvärdinnorna stod och tog en kort och inlevelse lös genomgång medans de andra visade. Kändes väldigt B. Men men, hit kom vi och de var vi nöjda för.
Efter flyget som landade i Amsterdam var vi tvungna att ta oss till Eindhoven som ligger en bit utanför. Dennis och Kulan som varit här förut berättade om att dom sist gång tagit tåget till Eindhoven vilket hade gått väldigt smidigt. Ett billigt och smidigt alternativ, så självklart sa vi inte nej till det. Men nu kurrade magen lite granna så för att vi skulle hinna med tåget som gick inom den närmsta kvarten skulle vi ta på burger king. Inte min favorit kan jag ju säga men Dennis och Kulan tog hamburgare medans jag tog en grillad kyckling sallad. De var lite kö innan oss vilket gjorde att vi inte hade så mycket tid att vänta på maten. För att inte missa tåget fick jag gå ner före dom andra till tåget medans Kulan skulle hjälpa Dennis att bära maten. Trots att detta var min första gång på flygplatsen i Amsterdam (utanför gaten alltså) hittade jag vart tåget skulle gå ifrån. YÄY! Dennis tog sig ner en annan väg till perrongen för att kolla så inte jag hade hamnat fel. Faders känslorna kom kanske fram..
Tåget kom och vi gick på och vi satte oss på andra våningen. Ja ni läste rätt, här har dom två vånings tåg. Lite cooolt, nu fick jag testa att åka sådant också. Vi packade upp våran mat till en liten picknick. Majs, Majs tycker jag smakar …. Majs var just det som dom hade hällt i en hel burk i salladen. Efter att ha plockat ur dessa kunde jag börja sleva i mig. När jag plockade ut majsen började jag ana att något var fel. Japp! Efter vidare inspektion insåg jag att någon på burger king haft väldigt bråttom och glömt min kyckling!!!!
Jahopp, där satt jag och åt sallad med endags två körsbärstomater och tre gurkbitar. Jahopp, även där vid vidare inspektion kunde jag konstatera att gurkan var frusen. Vilken besvikelse, men får man mat så får man även äta upp. Efter picknicken satte sig Kulan och Dennis och spelade på mobilen och försökte med både nävar och klor att slå varandras rekord. Där emallan tog som sig en test runda. HAHA, killar som inte kan erkänna att dom gjorde en dålig omgång. Jaja, vi säger väl så. Själv tog jag fram mina skolböcker och fortsatte mitt arbete på läxan ifrån flygresan. Reflektera, reflektera ett ord som jag tror att alla våra lärare älskar.
När vi kom fram tog vi en bulle till hotellet, för er som inte vet eller inte varit o stockholm så betyder det taxi. En ganska hitech taxi, taxametern satt i backspegeln och den hade takluckor så man kunde se ut åt alla hållen. Häftigt! Under taxi resan berättade Dennis om sist gång som varit här och hur mycket han gillade staden. Han visade prov på sina kunskaper och berättade om olika byggnader och annan information. Han är allt bra kunnig den där Dennis. Han trodde att jag skulle gilla hotellet. Varför frågade jag?
För att de är så bra mat, service, bra rum, rummen är ju inte som clarion men bra för att vara utomlands. Jaha tänkte jag, de lät ju bra. Vi kom fram och fick checkat in, tre enkel rum. När jag öppnade dörren till rummet såg man direkt att Dennis ljugit. Rummet var hur fint som helst. Mörka trä möbler, mörk grön heltäckningsmatta, vita väggar med trä panel halva väggen (nerifrån) och mörk röda gardiner och lampskärmar. Mycket mysigt. En stor king size och ett stort ljust fönster. Badrummet är helt nygjort med fint kakel, elegant handfat, ett svarvat badkar och en fin dusch på andra sidan med massage munstycken. Haha jag fick Clarion rummet. Bara för att vara säker på att jag verkligen fått Clarion rummet var jag ju tvungen att testa sängen! Japp, den var lika mjuk! De ända som saknas nu är Muffinsfabriken! Eller vad säger du Jajja..
Middag, min mage kurrade men de gjorde knappast Dennis och Kulans men vi gick ner och åt lite. Jätte fin restaurang med massa fin mat. Här bor vi som prinsar och prinsessor.
Imorgon börjar tävlingen och jag börjar tävlingsdagen med 50 bröstsim som är första grenen. Väldigt nervöst kommer de bli då de inte blev något insim idag. Jag har inte ens sett simhallen. Spännande morgon, roligt lopp. Snabb är jag redan på träningarna de enda jag behöver göra är att slappna av. Kulan simmar först sista grenen och då är de 100 fr. Rolig dag. Vi ses imorgon med en uppdatering med resultaten.
Grattis, grattis Kajsa som idag fyller ett år äldre! De är så skönt att du är äldre än mig och fyller före mig så du kan testa hur det är innan jag måste gå igenom det J. Härligt stöd, om du klarar det så lär ju jag göra det! Man måste ha en försöks kanin
Idag är de ledig dag så imorses var de väldigt lätt att ta sig upp ur sängen. Man riktigt flög upp och i kläderna. Den här dagen var vi fulltaligt vid powerwalken för första gången på detta läger. Kanten och Fredrich hade hittat upp ur täcket och ut till entren för att följa med. Kul tyckte vi. Vi började gå den vanliga vägen men tog sedan lite andra vägval. Vi såg ett får som bräkte som en rapande fyllegubbe. Hahahahaha… inte nog med att dom pratar ett annat språk här, alla djur låter också annorlunda. Hur lär dom sig det?
Vi tog flera nya vägväl och fann oss tillsist utanför stan. När vi väl kom tillbaka hade vi gått en timma och en kvart. Riktigt långt och jobbigt, men vi hittade ju tillbaka till hotellet utan karta. När vi kom tillbaka var vi vrålhungriga. Så frukosten smakade underbart!
Efter Frukosten gick vi in i gymmet och körde ett max pass. Tunga vikter, suckar och svett. Faan vad grymma vi är. Dennis satte sig och cyklade i 40 minuter idag. Han har varit duktigt detta lägret, han har tränat varje dag med cykel och gym. Ett problem är ju den goda osten som finns att köpa här i Portugal, den är ju väldigt frestande för Pappa D men han har hållt sig till några dagar. Men varför ska man inte få njuta av livet. Hellre lite rund och lycklig än smal och olycklig!. Så de är helt okej pappa D
Klockan tolv var alla klara, finklädda, nyduschade, mätta, glada och välmående med fyllda plånböcker. En liten taxichafför hämtade oss i en minibuss och körde oss först till gamla stan där vi fick gå och shoppa i två, tre timmar. Mycket fint gammalt samhälle, höga fina hus och gamla bagerier och cafeer. Mycket mysigt. Vi simmare tog oss ner till hamnen där vi fick se en berömd bro, vi vet dock inte hur det är berömd men vi har sett den. Vi passade också på att ta oss en inhemsk glass när vi ändå var i farten. Jätte mumsig, de blev tre kulor med tripple choklad, banan choklad och strawberry cheescake. Mums!.
Här fick vi införskaffat lite granna, body lotion ifrån Boby shop, ett par presenter till min faster, fingerborgar (viktigt) och glass. Vi skulle mötas vid torget vid halv fyra för att ta oss till nästa ställe. Chauffören körde oss då till ett stort köpcentrum. Min skapare vad stort det var, flera våningar högt och tre stycken vingar med affärer som svävade ut ifrån mittensektionen. Skulle ta flera timmar att gå igenom hela de här stället! De började bra, men jag och Fredrich tappade snart bort de andra och fick gå själv. Den första 40 min hade jag stenkoll på hur man skulle gå för att få se så mycket som möjligt. Efter att ha kommit till samma affär för fjärde gången började jag tvivla. Efter en bit irrning kom vi ut ifrån ena vingen och in till mitten där vi träffade som andra igen. Vi gick med dom en stund tills jag insåg att dom gick åt det hållet vi kom och så gärna ville ifrån så jag vände och gick själv. Här fanns alla affärer, sport, mat, kläder, plånböcker, väskor, fina affärer, dyra affärer, skinn affärer, guvillerare, glasögon. Ja allt var samlat på ett och samma ställe.
När tiden väl var dags att vi skulle åka tillbaka var vi alla så trötta att vi nästan trillade i trappan ner till garaget. I bilen summerades shoppingen till:
Dennis: Skjortor, Kavaj, Solbrillor, Duplo lego, grejer till barnen, Busken: Tröjor, Hörlurar, Kanten: Tröjor, parfym Jesper: Tröjor, body shop Fredde: Present till Janina och mat Kulan: Plånbok, bälte och present till Angie Jag: Plånbok, underkläder och de sen gamla stan.
En helt okej shoppingtur som i mängd pengar spenderade vanns av Dennis, Busken som god tvåa och Kanten som tre. Vi andra fick snällt ställa oss i rad som fyror. Den som spar han har
När vi kom tillbaka till hotellet var det middagsdags och killarna kastade sig på maten som om de inte fanns en morgondag. Tyvärr fick inte Kanten eller Fredde sin Keche utan fick klara sig med spagetti bolognese. Efter en sådan här dag kraschade vi alla i säng tidigt för att kunna ladda upp för morgondagens tre pass.
När jag låg som godast och skrev så knackar det plötsligt på dörren. Hmmm… vem kan de vara ?* Jo utanför står Jesper och ser glad ut. Städerskorna har under lägrets gång varit ute efter killarna, dom har nu ikväll tagit även Jespers lakan ur sängen. Men Jesper var smartare än Mattias och tänkte på extra sängen som står tom inne hos mig med lakan i. Jesper fick sig ett nytt lakan och sov ovanligt gott inatt J.
Dagen roligast syn: Måste varit i början av våran shoppingtur när Busken började att gå, han gick som en gammal gubbe. Som jag kan tänka mig att jag såg ut för några dagar sedan. Han haltade lite konstigt och de var lite knöligt och bökigt. Haha, tillslut så frågade Kulan varför han gick så konstigt. Busken vänder sig om och skrattar till, för jag har som jävla träningsvärk i benen. Hahaha.. Mitt benpass sved nog
Dagens citat: Får Jesper för hans kommentar när vi satt i minibussen och chauffören hade på värmen i bilen. Värmen blir ju som högst bak och vi som känner Jesper vet ju att han lätt svettas. Så han bad Kanten att öppna fönstret. När fönstret öppnades såg man Jespers lycka och en groda hoppade ur munnen. Åå, vinden knullar kroppen!. Så kände han för vinden.
Dagen klant: Var Jesper som hade oturen att glömma sin mobil i minibussen. Sån tur fick han tillbaka dem och ingen kom till skada
Nu är dagen slut och jag ska hoppa i sängen. Vi ses för sista skrivningen imorgon. För på torsdag åker vi härifrån vid ca halv elva och är inte i Sverige förens vis halv tio någonstans. Nu lämnar vi värmen för kylan i Sverige. Man måste vara helt körd och puckad. Men men, ett hem är alltid ett hem. Men jag kommer att sakna värmen och jag tror att pojkarna kommer att sakna Consuela Vi höres snart vid en dator nära dig.
God eftermiddag. Måndag, måndag måndag. Idag börjar en ny vecka med nya möjligheter.
Idag har vi i Uddevallasim två historiska pass att erfordra. Ett längre och jobbigare konditionspass på morgonen och ett hårt fart pass på eftermiddagen. Även denna dagen började vi med powerwalk, Dennis har verkligen bestämt sig för att gå ner några kilo här på lägret. Vi gick bort till sjöarna och runt några villa områden. Även nu kändes benhinnorna och mina skoskav blev större. Tur att jag har med mig compeed! Här ska fixas
Frukost med consuela (vår mattant) intogs och vi gick bort till simhallen. Teamat på dagens landpass var ben, och vem fick inte det, joo Sandra såklart. Här skulle de shöttas ben så syran sprutade. Idag körde vi uppvärmningen ute, de var friskt! Vi gick några varv runt hopp bassängen med utfall och grodhopp och tågång. När vi gjorde tågång gjorde vi idag en twist, vi gick på ett led och höll varandra på axlarna och tryckte ner varandra med hur stor kraft vi ville så att det skulle bli tyngre. Många skratt blev det!
Träningspasset i baljan blev på ungefär 7 000 med bröstsimsinslag. Men bröstsimmet börjar kännas lite bättre nu och jag börjar få känslan att mina fötter börjar göra det dom ska igen. De har dom inte gjort sedan i januari förra året. Jippi, bättre sent än aldrig.
Lunchen idag blev något kött och potatis. Dom är mycket för kött här i Portugal, jag kände för Tacos men de är väl önsketänkande. Dom kanske inte ens vet vad det är??
Eftermiddagspasset blev i temat rygg och det stod kanten för. Han levde upp till förväntningarna att han har vad som krävs för att vara med oss. Bra jobbat Kanten! Lite stela och krumma tog vi oss i baljan för lite insim. Fart passet idag var enligt Fredichs ord brutalt. Långisarna (Fredde och Kanten) körde 24 femtior fart 4 på starttid 50. Medans sprinterna (vi andra utan Kulan) körde två varv med 4 st femtior på tid nerifrån. Riktigt bra utdelning på passet vi gjort tidigare. Alla överpresterade, så vi var riktigt nöjda när vi gick därifrån.
Det här kvällen var de inget gym efter så vi gick direkt till middagen. Under middagen gick vi igenom morgondagens aktiviteter. Så här ser dagen ut, Powerwalk, frukost, Max gym, lunch och hämtas av taxi klockan tolv.
Och ja ibland kan jag förvåna och säga vad jag tycker.. Man kan ju inte alltid vara så förutsägbar.
Dagen avslutades med lite film, Ikväll blev det Session 9 och det var ingen särskild sevärd film. Men den är handlar ju om psykisk ohälsa vilket vi läser om i skolan nu. Så tänkte slå två flugor i en smäll. Jag har kollat på psykologiska/ skräckisar hela veckan för att få olika tankar och reflektioner om psykisk ohälsa. Jätte effektivt ska jag säga, men tyvärr inte särskilt bra filmer.
Imorgon är de ledig dag vilket kan betyda ett mindre inlägg. Men de får ni stå ut med. Ha de / Sandra and the Crew
Nu var de söndag, guds vilodag. Här ska inte vila. Fullt ös medvetslös redan ifrån de att klockan ringde. Ett lång powerwalk även idag, många fina vyer att se på och mycket roligt att prata om så tiden går faktiskt fort. Jag har lite svårt att hänga med för mina korta ben. Jag tar ju fler steg än dom andra, men man kan ju se de som att jag får dubbelt så mycket träning. Haha..
På dagens schema står det att vi ska ha tre pass och mycket riktigt så är de, vi börjar morgonen med ett konditionspass med för mig bröstsimsinriktning. Självklart så avslutar vi med lite extra ben med fenor på slutet. Stretchen skedde på utsidan och Dennis låg vid sidan av och pressade. Vi låg kvar i solen tills lunch klockan ringde. Lunchen intogs och vi gick upp på rummen. Så fort jag la mig ner somnade jag.
Eftermiddagspasset var idag Fart, vårat bestod av 100:ingar med 25 max och resten löst. Mycket lätt fart pass skulle jag säga. Men medley pojkarna körde istället desto längre och jobbigar. Dom körde en 800 medley och 2 st 200 ingar medley på tid. Hårt, hårt, hårt. Det tåls att säga att vi som kör de korta fartpassen har tränat hela vägen och därför gjort vårt hårda för stunden. Men efter simpasset var det bara att ta på sig gymkläderna och gå till gymmet för ett hårt styrkepass. Mycket mage och rygg blev de, även ben för att bli av med den där träningsvärken. Den vill inte riktigt ge med sig!
Efter styrketräningen blev de ett till ombyte och baddräkten åkte på. Nu var de ju dags för isbadet och jaccozzin. Idag så kändes skillnaden i musklerna redan efter första badet. Man kände hur musklerna rensades. Jätte skönt. När vi väl börjat bada kom holländarna in och började basta, deras tränare är en smäll fet man med magen hängandes långt ner på låren. Efter en stunds bastande la sig en av idrottarna på massage bänken och tränaren började tvåla in honom. När tränaren sträckte sig för att smörja in ryggen fortsatte magen att smörja in benen. USSH!.. Såg hemskt äckligt ut.
Efter lite relax gick vi och åt middag och nu var våran trevliga mattant tillbaka. Alltid lika trevlig, men förstår nästan inte ett ord engelska. Haha, ofta skriker hon och gormar och prackar på oss sig goda Keche. Haha, vi går ofta med ett skratt på läpparna efter hennes mat utdelning..
Efter maten sa vi god natt och killarna på andra sidan hoppades på en lugn kväll. Britterna som är här på fotbollsläger hade hållit på långt in på timmarna. Hade varit svårt att sova. Så nu hade som bestämt sig för att föra lika mycket väsen som dom gjort innan dom skulle släcka.. Haha vi hoppas hämnden var ljuv. Imorgon är en ny dag och som Dennis brukar säga, de är veckans bästa måndag. Vi hoppas på detta. Imorgon är de även bara två pass vilket betyder en lite lättare dag.
